NAMASTE
Da oltre trent’anni pratico e insegno yoga.
Ho avuto il privilegio di studiare direttamente con
B.K.S. Iyengar in India, dove ho conseguito il diploma nel suo metodo, e di proseguire la mia formazione con il mio maestro e caro amico
Christian Pisano, allievo diretto di Guruji.
Negli anni la mia ricerca si è arricchita di nuovi strumenti e prospettive che favoriscono un approccio più intuitivo, sensibile e gioioso alla pratica.
Ho integrato l’utilizzo delle sfere nei preliminari alle āsana, per sviluppare fluidità e consapevolezza del movimento, e lo studio approfondito dei piedi attraverso la formazione
YAMUNA Foot Fitness, per migliorare postura, stabilità e connessione corporea.
Ho approfondito inoltre lo studio dei Bandha e dei movimenti attivi della colonna vertebrale a partire dal core (Kanda), seguendo la formazione con
Simon Borg-Olivier e il suo metodo
Yoga Synergy.
Ho fondato il centro di ritiri residenziali Anuttara e sono cofondatrice del centro di Nizza, diretto da Christian Pisano, dove continuo a condividere la mia esperienza e ad accogliere insegnanti di fama internazionale.